Flavie Verrey
Votre sophrologue certifiée -
Consultation en cabinet, en visio, à domicile, en entreprise
La sophrologie
La sophrologie a été créé par le neuro psychiatre Alfonso Caycedo dans les années 50. Elle est issue en partie du zen, du yoga, de la méditation, et elle s'inspire aussi de schultz et jacobson.
Grâce à des exercices de respiration, des mouvements simples et des visualisations positives vous pourrez réguler votre rythme cardiaque, mieux dormir, vous concentrer plus facilement, muscler votre confiance en vous, vous libérer de vos ruminations et tensions. Ainsi trouver un meilleur équilibre corps/esprit.
La sophrologie se pratique en "état de conscience modifiée" afin de mieux ressentir et faire l'expérience. Cet état se trouve entre la conscience "habituelle" et l'état hypnotique.
La sophrologie a un impact direct sur l’acidité (Ph) de votre sang, sur votre cœur et vos organes vitaux. Elle aide à leur bon fonctionnement et participe à votre équilibre physique, mental. Sa pratique régulière permet à chacun d’optimiser ses capacités.
Cette pratique s'utilise notamment à : ENA, Sciences Po, Ordres d’Avocats, GIGN, police, sportifs, maisons de retraites, écoles. En hôpitaux la sophrologie est intégrée pour le dispositif Cancer, pour l'accompagnement à la douleur, pour le suivi de la grossesse et l'accouchement.
Flavie Verrey
Sophrologue
Sophrologue et relaxologue. J'interviens à mon cabinet (métro Jasmin Paris 16), en téléconsultation / visioconférence, à domicile ou en entreprise.
J'ai suivi 2 ans de formation, je suis certifiée RNCP et je me spécialise régulièrement : QVT / qualité de vie au travail, Adolescents et passages d'examen, Biochimie du stress et sophrologie, personnes âgées et sommeil, méditation ...
Mes clients, particuliers individuels, font appel à moi pour les problèmes d'angoisse, d'anxiété, pour les troubles de la concentration, une mauvaise estime d'eux mêmes ou confiance en eux, des traumatismes vécus, des problèmes de sommeil, une préparation aux examens.
En entreprise j'interviens en ateliers ponctuels et/ou réguliers sous forme de formation ou de séance de sophrologie pour la QVT, le stress, les émotions, la gestion de projet notamment.
J'accompagne, via des associations, des jeunes entre 16 et 30 ans qui ont besoin de retrouver du sens, de la motivation, une meilleure estime d'eux mêmes, accomplir des projets scolaires ou professionnels.
Et enfin, je travaille auprès de personnes âgées en groupe ou individuel pour un travail sur la mémoire, sur l'éveil du positif.
Votre sophrologue à Paris 16
Sophrologie, cohérence cardiaque, relaxation
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Informations pratiques
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Couleurs Sophro
7 rue de l'Yvette
75016
Paris 16
Métro Jasmin
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 75 : Neuilly-sur-Seine, Paris 8, Paris 7, Paris 15, Puteaux, Suresnes, Vanves, Boulogne-Billancourt, Paris 17, Levallois-Perret, Courbevoie, Paris 6.
A savoir
Je consulte à mon cabinet ou en téléconsultation et je me déplace à domicile, en hôpital, en collège, en clinique, en lycée, en entreprise, en maison de retraite mais aussi en grande école ou faculté... Je reçois les adolescents, adultes ou seniors.
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