Flavie Verrey
Sophrologue certifiée rncp / Animatrice en yoga du rire
réflexologie / massages
entreprises et particuliers à Boulogne et Paris
La Sophrologie
Sophrologie : Prenez soin de votre équilibre – Gestion du stress / Mieux être
La sophrologie est une méthode douce, accessible à tous, qui permet de se reconnecter à soi-même, de réduire le stress et de retrouver son équilibre intérieur. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive, la sophrologie agit à la fois sur le corps et sur l’esprit, offrant des résultats visibles dès les premières séances.
Pour les particuliers :
La sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions, à réduire l’anxiété et à améliorer votre qualité de vie. En apprenant à vous recentrer, vous développez une force intérieure qui vous permet de mieux faire face aux défis du quotidien.
Pour les entreprises :
Proposez à vos collaborateurs une solution de gestion du stress efficace, accessible à tous. La sophrologie en entreprise favorise la concentration, améliore la gestion des émotions et contribue à une ambiance de travail plus sereine.
Le Yoga du rire ou Le Rire sans raison
Yoga du rire : Libérez votre énergie par le rire
Le yoga du rire est une pratique innovante et puissante pour relâcher les tensions et retrouver la joie de vivre. Combinant des exercices de respiration et de rires stimulés, cette technique ludique est accessible à tous, sans prérequis.
Pour les particuliers :
Le yoga du rire est idéal pour ceux qui cherchent à décompresser et se reconnecter à leur énergie vitale. Vous repartez détendu, le sourire aux lèvres, avec une énergie renouvelée. Le rire active les endorphines, les hormones du bonheur, qui agissent sur votre santé physique et émotionnelle.
Pour les entreprises :
Un atelier de yoga du rire en entreprise est un excellent moyen de créer de la cohésion d’équipe, de renforcer les liens entre collègues et d’améliorer le moral des troupes. Il s’agit d’un outil puissant pour évacuer les tensions, développer un esprit d’équipe positif et rendre le travail plus agréable.
La Réflexologie palmaire et faciale (mains et visage)
Réflexologie palmaire et faciale : Harmonie et équilibre par le toucher
La réflexologie est une technique douce et naturelle, qui repose sur la stimulation de points réflexes situés sur les mains et le visage. Ces points sont en lien avec les différents organes et systèmes du corps.
Pour les particuliers :
Cette pratique vous permet de libérer les tensions nerveuses et de retrouver un équilibre énergétique. Elle stimule vos capacités d’auto-guérison et favorise un profond relâchement. Idéale pour traiter les douleurs chroniques, l’anxiété ou pour simplement entretenir un état de bien-être général.
Pour les entreprises :
En entreprise, la réflexologie peut être une solution pour réduire le stress et les tensions liées au travail, tout en renforçant l’énergie et la concentration des équipes. Une séance courte permet de dénouer les tensions rapidement et d’offrir une détente immédiate.
Flavie Verrey
Sophrologie / Yoga du Rire / Réflexologie Mains et Visage / Massage
Pourquoi me choisir ?
Pour les particuliers :
Je vous propose un accompagnement bienveillant, personnalisé et adapté à vos besoins. Que vous cherchiez à vous détendre et réduire votre stress, à mieux gérer vos émotions ou à retrouver une vitalité globale, je suis à vos côtés pour vous aider à vous épanouir. Je peux vous recevoir à mon cabinet pour le massage, la réflexologie et la sophrologie à Boulogne Billancourt et je me déplace à votre domicile notamment pour les personnes à mobilité réduite.
Pour les entreprises :
Avec une approche holistique du bien-être, je vous offre des solutions sur mesure pour améliorer la qualité de vie au travail. En intégrant des pratiques de relaxation et de gestion du stress dans votre entreprise, vous renforcez le bien-être de vos collaborateurs et améliorez leur performance. Je me déplace au sein de vos locaux mais je peux aussi pratiquer la sophrologie en visio.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui par téléphone 0631352075 ou sur internet pour découvrir comment mes services peuvent transformer votre quotidien et celui de vos équipes. Ensemble, nous créons un espace de bien-être où chacun trouve les clés pour s’épanouir.
Sophrologie / Yoga du rire / Réflexologie à Boulogne Billancourt et Paris
Sophrologie, cohérence cardiaque, relaxation, yoga du rire, réflexologie
Les prestations de Flavie Verrey
Sophrologie
La sophrologie est un accompagnement, une « thérapie brève » qui aide à vivre de façon plus équilibrée et sereine. A mieux dormir, gérer son stress, accueillir ses émotions, mieux se concentrer, préparer un examen ou un entretien, travailler sa confiance en soi.
Je pratique pour les particuliers et les entreprises (plaquette):
Pour les particuliers, à mon cabinet en individuel à Boulogne Billancourt, aussi en téléconsultation / visio toute la semaine, (via la plateforme Liberlo en individuel sinon zoom en groupe).
Dans certains cas à domicile, notamment pour les personnes à mobilité réduite ou malades, sur Paris 15è, Paris 16è et Boulogne Billancourt.
En entreprise à Paris et banlieue parisienne.
Yoga du rire
Le yoga du rire est une pratique qui combine des exercices de rire volontaire avec des techniques de respiration, apportant bien-être, relaxation et une amélioration de l’humeur. Je l’anime en groupe de minimum 8-10 personnes.
Il ne s’agit pas de yoga sportif mais de respirations issues du yoga. Pas besoin donc d’être souple.
Accessible à tous, il aide à réduire le stress et à favoriser une attitude positive.
Je pratique pour les particuliers et les entreprises (plaquette)
Réflexologie mains et visage
La réflexologie palmaire (mains) utilise le massage des mains pour détendre tout le corps, réduire le stress et rétablir l’équilibre des organes et systèmes.
La réflexologie faciale (visage) est une technique qui utilise des pressions sur le visage pour stimuler les terminaisons nerveuses, améliorer la circulation et favoriser la détente. Elle aide à réduire le stress, améliorer le sommeil et la beauté de la peau, tout en apportant un bien-être général.
Je pratique pour les particuliers et les entreprises (plaquette)
Informations pratiques
Accéder à mon cabinet à Boulogne Billancourt (92100)
- Couleurs Sophro
-
48 avenue Jean-Baptiste Clément
92100 Boulogne
Métro Jean Jaurès - 06 31 35 20 75
- flavie@couleurs-sophro.fr
A savoir
J’interviens principalement pour des personnes qui recherchent à se détendre, à gérer leur stress, à améliorer la qualité de leur sommeil, à préparer des examens et prises de parole, à accueillir leurs émotions, à augmenter leur confiance en eux.