7 rue de l'Yvette, 75016 Paris 16
 
 
06 31 35 20 75

Un mot à propos des séances pour entreprises

Pour les entreprises / associations, je pratique :

  • en téléconsultation / visio toute la semaine, les séances en individuel dans ce cas durent 1h et en groupe entre 1h et 2h,
  • sur place, dans l'entreprise, en individuel 45mn à 1h et en groupe 1h30-2h.
  • mais je peux m'adapter à tous les besoins en terme de durée et de lieu, n'hésitez pas à me demander.

Devis sur demande

Sophrologie en entreprise en individuel

J’interviens en entreprise pour un suivi individuel du salarié ou du chef d’entreprise :

  • gestion du rythme et aide à la séparation vie professionnelle / vie privée
  • gestion du stress chronique afin notamment d’éviter dépression / burnout
  • préparation à un projet professionnel
  • aide à la prise de parole
  • retour au travail après une grossesse, un arrêt long, du télétravail.

Ceci est inclus dans les problématiques de Qualité de Vie au Travail (QVT).

Devis sur demande. 1h par séance.

Je peux intervenir régulièrement dans l’entreprise afin de proposer des séances de sophrologie aux collaborateurs. Je me déplace sur Paris et sa proche banlieue ouest ou je peux aussi pratiquer par zoom.

Sophrologie en entreprise en groupe

Je peux intervenir en entreprise auprès de groupes de salariés en ateliers réguliers ou ponctuels (1, 2 ou 3 dans une journée). Les objectifs sont multiples. En voici certains exemples :

  • aide au télétravail notamment pour éviter les TMS (troubles musculo squelettiques)
  • accompagnement au retour à l’emploi après une période de télétravail
  • préparation à un projet à réaliser
  • gestion du stress chronique ou de la fatigue, besoin de sérénité…

Ceci est notamment inclus dans les problématiques de Qualité de Vie au Travail (QVT).

Devis sur demande. Entre 1h et 2h par séance.

Je me déplace en entreprise sur Paris et sa proche banlieue ouest ou je peux pratiquer par zoom.

Exemples d’interventions en entreprise

Ateliers de sophrologie réguliers dans une start up auprès d’une dizaine de salariés pour les aider à mieux traverser leurs émotions au travail mais aussi dans leur vie privée.

Objectifs : moins se "remplir de négatif", mieux dormir, se sentir plus détendus tout en étant mieux concentré, avoir un autre regard sur le lieu de travail et les collègues.

Ateliers de sophrologie réguliers dans une petite société auprès de salariés pour les aider à traverser la période sanitaire difficile de la Covid. Pour dépasser cet enfermement.

Objectifs : moins stresser, bien respirer, se libérer de la charge mentale, ressentir des parties de leur corps autrement, s'accueillir avec bienveillance.

Ateliers de sophrologie dans un co-working pour les salariés des entreprises clientes.

Parfois les clients s'inscrivent au préalable à l'unité ou parfois il s'agit de séances régulières.

Objectifs : détente, calme, confiance en soit, libération mentale.

Ateliers de sophrologie (2-3 par mois) pour une association qui vient en aide aux jeunes (17-28 ans) qui ont besoin d'être guidés pour trouver leur propre chemin professionnel, connaître leurs talents. 

Objectifs : les aider à s'accueillir en toute bienveillance et travailler leur confiance en eux.

Témoignages

Qui de mieux pour en parler que mes clients ?

"J'ai vécu une très belle séance de découverte de la sophrologie avec Flavie. Flavie donne des explications claires et propose des exercices pratiques adaptés. Sa joie et sa bonne humeur m'ont permis de me sentir en confiance et de me laisser aller à la détente."

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"Vraiment bien, ça m’a fait plaisirs de faire cela car ça m’a apporté beaucoup de bien. Et très bien expliqué et facile a refaire à la maison."

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"Je recommande vivement ! Flavie m'a beaucoup aidé pour lutter contre mon stress Flavi m'a donnée des conseils que je peux appliquer partout Merci beaucoup !!!"

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"Excellente expérience de sophrologie avec Flavie Verrey, super accueil et ça aide vraiment à se détendre et prendre du recul par rapport au stress, je recommande !"

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"Excellente sophrologue qui a su accompagner ma fille de 19 ans, pendant la période de ses examens. cela lui a permis de beaucoup mieux gérer son stress dès la première séance (séance qui a eu lieu en visio)."

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"Flavie est douce, patiente et très à l'écoute. Elle travaille avec bienveillance et délicatesse. Je la recommande sans hésitation!"

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" A ne pas rater ! l'essayer c 'est l'adopter ! pour le personnel de mon entreprise puis sur le plan perso....Flavie a été d'une grande écoute et professionnalisme...humaine et très fine dans son approche et le regard qu'elle porte sur chacun."

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"Je recommande vivement Flavie Verrey. La sophrologie était un domaine qui m’était inconnu, et j’avoue avoir franchi le pas « pour découvrir ». Un peu en dernière chance. Et ce fut une révélation ! Grâce, d’un coté, à ses grandes qualités de Sophrologue mais aussi par un relationnel si plaisant, la séance fut un succès. Beaucoup de douceur, d’empathie et de gentillesse. Nos échanges, les exercices de respiration… mais aussi les techniques très simples, que j’emporte avec moi et que je peux utiliser au quotidien, font que je considère la sophrologie d’un vrai secours, notamment dans ces temps « troubles » que nous traversons tous en ce moment… Laissez-vous tenter, Flavie Verrey vous surprendra !"

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"J'ai particulièrement apprécié ce moment de détente et de lâcher prise. Flavie a une voix très agréable qui m'a permis de faire le vide dans ma tête pendant une heure. Merci encore !"

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"Après une séance dans mon lieu de travail avec Flavie Verrey, je ne peux que me féliciter de lui avoir fait confiance. La séance s’est déroulée en trois étapes. Au départ, des questions simples et non intrusives permettent de créer un climat de confiance et d’exprimer nos attentes. Par la suite, des exercices de respiration et de suggestion mentale développent une détente forte et apportent un nouveau regard sur son environnement quotidien de travail. C’est aussi une occasion unique de ressentir comment on habite son espace et comment on peut le percevoir différemment. Enfin, on s’adonne à quelques exercices simples et faciles à mettre en pratique pour se rendre compte qu’il est possible de réagir plus efficacement aux événements du quotidien. Une expérience que je recommande à chacun !"

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"Flavie m'a beaucoup aidé pour mon entretien et je l'en remercie. J'ai su me concentrer grâce à sa voix douce. Bravo Flavie pour ta reconversion qui te correspond tout à fait!!"

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"Flavie Verrey est une super sophrologue, hyper professionnel. Elle a fait un bien fou à ma fille et donc à moi ! Je la recommande vivement !!! Au top"

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"Madame Flavie Verrey est une Sophrologue passionnée qui débute sa carrière avec beaucoup d'optimisme et d'attention. Au petit soin avec vous durant la scéance, elle vous écoute avec respect et considération, vous guide pour vous appaiser et vous transmet son savoir de Sophrologue diplômée pour vous permettre de vous sentir mieux en cas de stress/anxiété/dépréssion, ou tout simplement dans la vie de tous les jours. Elle consulte sur place ou en téléconsultation. Je recommande !"

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"Flavie a réussi grâce à son écoute sans jugement et à sa douce voix à me faire lâcher prise complètement. Elle m’a accompagnée tout du long en s’adaptant à mon rythme et en prenant soin de poser les bons mots au bon moment. Je recommande vivement !"

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Réalisation & référencement Lumos

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